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Details zu Kurs BU2702 (Pilates)
| Titel | Pilates |
| Kursbelegung |  |
| Kursnummer | BU2702 |
| Info | FaszienPilates FaszienPilates ist ein Training, welches ausgleichend auf die myofaszialen Körperstrukturen und gleichsam beruhigend auf den Geist einwirkt, da die Bewegungen sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt werden. Mit ausgewählten PrePilates und Pilates Übungen werden auf sanfte Weise die tiefen Muskeln und der Beckenboden stimuliert und die Körpermitte gekräftigt. Das kraftvolle „Powerhouse“ gibt so der Wirbelsäule Stabilität und schützt vor schmerzhaften Fehlbelastungen. Natürlich ist jede Bewegung ein Faszientraining, doch bietet sich Pilates Training besonders an, mit bestimmten Techniken die faszialen Strukturen noch etwas mehr zu aktivieren, durch endgradige Gelenkbewegungen bewusst schmerzhafteVerklebungen zu lösen und allmählich mehr Gelenkbeweglichkeit zu erlangen. Bewusstes Atmen, achtsames Üben und die Endentspannung führen zu einem bewussten Körpergefühl, aufrechter Körperhaltung und Wohlbefinden auch im Alltag. |
| Veranstaltungsort | Kard. Reha des EVK, Paffrather Str. 188, Gymnastikraum OG |
| Zeitraum | Mi. 05.03.2025 - Mi. 02.07.2025 |
| Veranstaltungstage | Mi |
| Dauer | 15 X |
| Details zur Dauer | Kein Unterricht am 21.5.2025! |
| Uhrzeit | 18:30 - 19:30 |
| Stunden | 20 |
| Kosten | 224,00 € |
| Maximale Teilnehmerzahl | 14 (11 angemeldet) |
Kurstage
Datum
05.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Paffrather Str. 188,
Kard. Reha des EVK, Paffrather Str. 188, Gymnastikraum OG
Dozent/in
Dorothea Passon
Datum
12.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Paffrather Str. 188,
Kard. Reha des EVK, Paffrather Str. 188, Gymnastikraum OG
Dozent/in
Dorothea Passon
Datum
19.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Paffrather Str. 188,
Kard. Reha des EVK, Paffrather Str. 188, Gymnastikraum OG
Dozent/in
Dorothea Passon
Datum
26.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Paffrather Str. 188,
Kard. Reha des EVK, Paffrather Str. 188, Gymnastikraum OG
Dozent/in
Dorothea Passon
Datum
02.04.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Paffrather Str. 188,
Kard. Reha des EVK, Paffrather Str. 188, Gymnastikraum OG
Dozent/in
Dorothea Passon
Datum
09.04.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Paffrather Str. 188,
Kard. Reha des EVK, Paffrather Str. 188, Gymnastikraum OG
Dozent/in
Dorothea Passon
Datum
30.04.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Paffrather Str. 188,
Kard. Reha des EVK, Paffrather Str. 188, Gymnastikraum OG
Dozent/in
Dorothea Passon
Datum
07.05.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Paffrather Str. 188,
Kard. Reha des EVK, Paffrather Str. 188, Gymnastikraum OG
Dozent/in
Dorothea Passon
Datum
14.05.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Paffrather Str. 188,
Kard. Reha des EVK, Paffrather Str. 188, Gymnastikraum OG
Dozent/in
Dorothea Passon
Datum
28.05.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Paffrather Str. 188,
Kard. Reha des EVK, Paffrather Str. 188, Gymnastikraum OG
Dozent/in
Dorothea Passon
Dokumente/Links
Veranstaltungsort
-
Kard. Reha des EVK, Paffrather Str. 188, Gymnastikraum OG
Paffrather Str. 188
51465 Bergisch Gladbach
Legende:
Anmeldung möglich
Kurs abgeschlossen
fast ausgebucht
Kurs ausgefallen
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